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轉貼）給天下媽咪~~怎樣給正確給寶寶換尿布
當寶寶七、八個月大開始，換尿布就成了一場追逐大戰。因為寶寶開始會爬、愛動，所以想讓他們乖乖躺著，
自己又不被胡亂揮舞的無影腳踢中，可需要先學會幾招秘訣哦！
文／劉繼珩 採訪諮詢／台安醫院婦幼衛教組組長張保美
寶寶天真可愛的模樣，總是讓人又愛又憐，但是當他（她）嚎啕大哭、面有難色，
透露著「該換尿布」的表情出現時，相信許多爸爸、媽媽的心中都有一股恐懼，
深怕等一下「你閃我抓」的換尿布戲碼又要上演，不小心還有可能被小手、小腳襲擊，
一場尿布大戰打下來，搞得父母、寶寶都身心俱疲。
幫寶寶換尿布的正確姿勢
面對動來動去的寶寶，要如何才能讓他（她）乖乖地換尿布呢？
台安醫院婦幼衛教組組長張保美表示，最簡單的方法就是抓住寶寶的腳！
但是「抓」當然不是亂抓，而是有訣竅的。
首先抓住寶寶的腳踝，將中指放在寶寶兩腳中間，用食指和無名指輕輕夾住寶寶的腳踝；
一定有很多媽媽會擔心，自己的力量會不會弄痛了寶寶，所以在力道的控制上，只要輕握住即可。
注意不需要出太多力氣，寶寶就能完全在掌控之中，不管他（她）再怎麼扭動，媽媽還是很容易控制。
不過張保美組長提醒媽媽，在抬起寶寶小屁股的時候，有一點一定要注意，
千萬不能把寶寶的屁股抬得太高，因為這樣的動作很容易壓迫到寶寶的胃，而造成吐奶或溢奶的情況。
男寶寶、女寶寶怎麼換尿布？
很多人以為換尿布的方式，就只有一套，而且男女適用、大小通吃。
其實不然，因為男寶寶和女寶寶的身體構造不同，換尿布的方式自然有所不同，
因此要注意的小地方也不一樣。接下來就來看看男寶寶、女寶寶所專屬的換尿布方式吧！
幫男寶寶換尿布
步驟１：許多媽媽可能都有在幫男寶寶換尿布時，一打開尿布，就剛好被寶寶的尿尿噴個正著的經驗，
為了避免這樣的情形發生，可以將打開的尿布，稍微在陰莖處停留幾秒鐘，覆蓋一下再拿開。
步驟２：用紙巾將糞便清理、擦拭乾淨，再用柔軟的毛巾用溫水沾濕，
在男寶寶的小肚子、小屁股、大腿、睪丸、陰莖及外陰莖部分仔細擦拭。
步驟３：舉起男寶寶的雙腿，將肛門、小屁股再擦拭一次，換上乾淨的尿布就大功告成了！
專家小叮嚀：在替男寶寶換尿布的時候，往往容易忽略一些不起眼的細節。
張保美組長表示，男寶寶必須特別注意死角的清潔，像是鼠蹊部、睪丸的地方；
尤其睪丸的部分一定要將摺疊、皺摺處翻開，將藏在裡面的污垢清洗乾淨，
否則長期處在不清潔、潮濕的狀態下，會讓寶寶的皮膚受到極大傷害，而成為細菌的溫床！
幫女寶寶換尿布
步驟１：打開尿布，用紙巾將糞便清理、擦拭乾淨，再用柔軟的毛巾用溫水沾濕，
在女寶寶的小肚子、小屁股、大腿、外陰部仔細擦拭。
步驟２：清洗完畢之後，立即用毛巾把小屁股包起來，以免著涼。
步驟３：舉起女寶寶的雙腿，將肛門、小屁股再擦拭一次，換上乾淨的尿布就大功告成了！
專家小叮嚀：替女寶寶清潔陰部的方式必須特別注意。張保美組長強調，
幫女寶寶擦拭陰部時，一定要由前往後，也就是從外陰部往肛門擦洗，防止肛門內的細菌進入陰道。
肛門的部分清理乾淨之後，再用溫水清洗是最理想的方式。
如果純粹用擦拭的方式，不管怎麼擦，細菌還是會殘留在皮膚上。
換完記得用清水沖洗
錯誤示範
（Ｘ）很多人對於換尿布的印象都是把髒的尿布打開，接著把寶寶的屁股一擦，再換上新的尿布就完成了，
但是這樣的方式，並沒有真正乾淨，還有許多殘留物質會附著在寶寶的屁股上，
因此張保美組長建議，應該盡可能在擦拭之後，再用溫水清洗寶寶的屁股。
正確示範
（Ｏ）如果在家中換尿布，就可以先在旁邊準備一盆溫水，用小毛巾將寶寶的屁股擦乾淨，
並保持其皮膚乾燥。
張保美組長表示，清潔過後並不需要特別撲灑痱子粉，因為讓小屁股的皮膚保持乾燥，
才是最重要的！假使遇到非不得已的時候，再使用濕紙巾擦拭，而在選用濕紙巾時，
記得要慎重考量、了解濕紙巾是否含有太多的化學物質、香料，才不會讓寶寶的小屁股受到傷害。
保持皮膚乾燥有一套
想讓寶寶的小屁股保持乾爽，最佳方式就是勤換尿布！張保美組長建議，
只要發現寶寶的尿布濕了，最好馬上更換，不然寶寶的屁股和肚子都浸泡在潮濕的尿布中，
對於連角質層都還沒有生長好，皮膚比大人更細緻的寶寶來說，可是一種非常嚴重的傷害，
特別是當皮膚碰到潮濕的環境，是很容易造成黴菌、細菌感染的！
錯誤示範
（Ｘ）勤換尿布之外，維持小屁股的乾燥，當然還要配合「擦乾」的動作。
但是所謂的「擦」乾，絕對不是用擦的，而是用拭乾的方式。
由於寶寶的皮膚很細嫩，一直重複摩擦的動作，會使皮膚受到傷害，對寶寶非常不利。
正確示範
（Ｏ）張保美組長提供了正確的拭乾步驟，先將毛巾或紙巾輕輕貼上寶寶的屁股，
再輕輕用手壓乾，將水分吸收，這樣不僅能達到乾爽的效果，寶寶柔嫩的小屁股也不會慘遭蹂躪！
不愉快的經驗易造成排斥
打開尿布，意味著濕黏的不適感即將解除，照理說寶寶都會很高興才對，
但是為什麼有的寶寶一要換尿布，就一直哭鬧呢？
張保美組長推斷極有可能是因為曾經有過不好的換尿布經驗，
使得寶寶感到不高興、害怕，因而有不願意換尿布的行為。
錯誤示範
（Ｘ）寶寶對於爸媽講話的口氣、表情其實都會有感覺，如果爸媽在換尿布時，
採取不耐煩的口氣，或是大力的動作，寶寶就會產生害怕的感覺，而對換尿布產生排斥感。
張保美組長表示，爸媽在幫寶寶換尿布時，應該用輕鬆的心情面對，不要過於神經緊繃、緊張；
切忌面部表情不耐煩，或是嘀咕「討厭，怎麼又大便了！」這類的話語。
雖然我們不確定寶寶接收的程度有多少，但是這種負面的經驗一定會影響他（她）
對換尿布這件事的感覺和認知，造成寶寶對換尿布的負面印象。
對話增添換尿布的樂趣
換尿布也是一種親子互動的關係，雖然時間很短暫，但是一天要換好幾次，跟寶寶的接觸非常多，
所以千萬不能把它看做是一件麻煩事，要保持愉快的心情，讓寶寶感受到妳（你）的愛，
產生信心之後，才不會害怕換尿布。
正確示範
（Ｏ）張保美組長建議，爸媽在換尿布時，不妨跟寶寶對話，
比方說：「我們要來換尿布囉！要讓小屁股很舒服哦！」，或是摸摸寶寶的屁股說：
「哇！你看，好漂亮的小屁股喔！」當寶寶從爸媽愉快的口氣和音調中，得知換尿布不是件羞愧的事，
也不是會被拒絕的事，自然就不會排斥了！
臍帶未脫落怎麼換尿布？
臍帶尚未脫落前，會有一些出血的現象，所以尿布必須盡量在肚臍下方，不要包住臍帶，
才能讓它盡快乾燥。小屁股清潔乾淨之後，臍帶也要記得清潔哦！現在大多用酒精清潔，
用棉花棒沾適量酒精，在肚臍周圍用棉花棒輾一圈，一天約可清理三至四次。
貼心小叮嚀－換尿布的三要
（一）固定寶寶雙腳的姿勢要正確。
（二）保持小屁股的乾爽要確實。
（三）避免小屁股抬太高要注意。
由於現在寶寶的紙尿布比較貴，所以有時候即使紙尿布的尿濕顯示已經有點印子了，
卻會聽到爸媽說：「剛剛才換的，不用再換了吧」，當大人們覺得只有一點點濕，
可以不用更換的同時，對寶寶的小屁股來說，已經處於潮濕且不舒服的狀態了。
因此，建議爸爸媽媽應立即為寶寶更換尿布，讓小寶貝的屁屁常保清爽乾淨。
當寶寶七、八個月大開始，換尿布就成了一場追逐大戰。因為寶寶開始會爬、愛動，所以想讓他們乖乖躺著，
自己又不被胡亂揮舞的無影腳踢中，可需要先學會幾招秘訣哦！
文／劉繼珩 採訪諮詢／台安醫院婦幼衛教組組長張保美
寶寶天真可愛的模樣，總是讓人又愛又憐，但是當他（她）嚎啕大哭、面有難色，
透露著「該換尿布」的表情出現時，相信許多爸爸、媽媽的心中都有一股恐懼，
深怕等一下「你閃我抓」的換尿布戲碼又要上演，不小心還有可能被小手、小腳襲擊，
一場尿布大戰打下來，搞得父母、寶寶都身心俱疲。
幫寶寶換尿布的正確姿勢
面對動來動去的寶寶，要如何才能讓他（她）乖乖地換尿布呢？
台安醫院婦幼衛教組組長張保美表示，最簡單的方法就是抓住寶寶的腳！
但是「抓」當然不是亂抓，而是有訣竅的。
首先抓住寶寶的腳踝，將中指放在寶寶兩腳中間，用食指和無名指輕輕夾住寶寶的腳踝；
一定有很多媽媽會擔心，自己的力量會不會弄痛了寶寶，所以在力道的控制上，只要輕握住即可。
注意不需要出太多力氣，寶寶就能完全在掌控之中，不管他（她）再怎麼扭動，媽媽還是很容易控制。
不過張保美組長提醒媽媽，在抬起寶寶小屁股的時候，有一點一定要注意，
千萬不能把寶寶的屁股抬得太高，因為這樣的動作很容易壓迫到寶寶的胃，而造成吐奶或溢奶的情況。
男寶寶、女寶寶怎麼換尿布？
很多人以為換尿布的方式，就只有一套，而且男女適用、大小通吃。
其實不然，因為男寶寶和女寶寶的身體構造不同，換尿布的方式自然有所不同，
因此要注意的小地方也不一樣。接下來就來看看男寶寶、女寶寶所專屬的換尿布方式吧！
幫男寶寶換尿布
步驟１：許多媽媽可能都有在幫男寶寶換尿布時，一打開尿布，就剛好被寶寶的尿尿噴個正著的經驗，
為了避免這樣的情形發生，可以將打開的尿布，稍微在陰莖處停留幾秒鐘，覆蓋一下再拿開。
步驟２：用紙巾將糞便清理、擦拭乾淨，再用柔軟的毛巾用溫水沾濕，
在男寶寶的小肚子、小屁股、大腿、睪丸、陰莖及外陰莖部分仔細擦拭。
步驟３：舉起男寶寶的雙腿，將肛門、小屁股再擦拭一次，換上乾淨的尿布就大功告成了！
專家小叮嚀：在替男寶寶換尿布的時候，往往容易忽略一些不起眼的細節。
張保美組長表示，男寶寶必須特別注意死角的清潔，像是鼠蹊部、睪丸的地方；
尤其睪丸的部分一定要將摺疊、皺摺處翻開，將藏在裡面的污垢清洗乾淨，
否則長期處在不清潔、潮濕的狀態下，會讓寶寶的皮膚受到極大傷害，而成為細菌的溫床！
幫女寶寶換尿布
步驟１：打開尿布，用紙巾將糞便清理、擦拭乾淨，再用柔軟的毛巾用溫水沾濕，
在女寶寶的小肚子、小屁股、大腿、外陰部仔細擦拭。
步驟２：清洗完畢之後，立即用毛巾把小屁股包起來，以免著涼。
步驟３：舉起女寶寶的雙腿，將肛門、小屁股再擦拭一次，換上乾淨的尿布就大功告成了！
專家小叮嚀：替女寶寶清潔陰部的方式必須特別注意。張保美組長強調，
幫女寶寶擦拭陰部時，一定要由前往後，也就是從外陰部往肛門擦洗，防止肛門內的細菌進入陰道。
肛門的部分清理乾淨之後，再用溫水清洗是最理想的方式。
如果純粹用擦拭的方式，不管怎麼擦，細菌還是會殘留在皮膚上。
換完記得用清水沖洗
錯誤示範
（Ｘ）很多人對於換尿布的印象都是把髒的尿布打開，接著把寶寶的屁股一擦，再換上新的尿布就完成了，
但是這樣的方式，並沒有真正乾淨，還有許多殘留物質會附著在寶寶的屁股上，
因此張保美組長建議，應該盡可能在擦拭之後，再用溫水清洗寶寶的屁股。
正確示範
（Ｏ）如果在家中換尿布，就可以先在旁邊準備一盆溫水，用小毛巾將寶寶的屁股擦乾淨，
並保持其皮膚乾燥。
張保美組長表示，清潔過後並不需要特別撲灑痱子粉，因為讓小屁股的皮膚保持乾燥，
才是最重要的！假使遇到非不得已的時候，再使用濕紙巾擦拭，而在選用濕紙巾時，
記得要慎重考量、了解濕紙巾是否含有太多的化學物質、香料，才不會讓寶寶的小屁股受到傷害。
保持皮膚乾燥有一套
想讓寶寶的小屁股保持乾爽，最佳方式就是勤換尿布！張保美組長建議，
只要發現寶寶的尿布濕了，最好馬上更換，不然寶寶的屁股和肚子都浸泡在潮濕的尿布中，
對於連角質層都還沒有生長好，皮膚比大人更細緻的寶寶來說，可是一種非常嚴重的傷害，
特別是當皮膚碰到潮濕的環境，是很容易造成黴菌、細菌感染的！
錯誤示範
（Ｘ）勤換尿布之外，維持小屁股的乾燥，當然還要配合「擦乾」的動作。
但是所謂的「擦」乾，絕對不是用擦的，而是用拭乾的方式。
由於寶寶的皮膚很細嫩，一直重複摩擦的動作，會使皮膚受到傷害，對寶寶非常不利。
正確示範
（Ｏ）張保美組長提供了正確的拭乾步驟，先將毛巾或紙巾輕輕貼上寶寶的屁股，
再輕輕用手壓乾，將水分吸收，這樣不僅能達到乾爽的效果，寶寶柔嫩的小屁股也不會慘遭蹂躪！
不愉快的經驗易造成排斥
打開尿布，意味著濕黏的不適感即將解除，照理說寶寶都會很高興才對，
但是為什麼有的寶寶一要換尿布，就一直哭鬧呢？
張保美組長推斷極有可能是因為曾經有過不好的換尿布經驗，
使得寶寶感到不高興、害怕，因而有不願意換尿布的行為。
錯誤示範
（Ｘ）寶寶對於爸媽講話的口氣、表情其實都會有感覺，如果爸媽在換尿布時，
採取不耐煩的口氣，或是大力的動作，寶寶就會產生害怕的感覺，而對換尿布產生排斥感。
張保美組長表示，爸媽在幫寶寶換尿布時，應該用輕鬆的心情面對，不要過於神經緊繃、緊張；
切忌面部表情不耐煩，或是嘀咕「討厭，怎麼又大便了！」這類的話語。
雖然我們不確定寶寶接收的程度有多少，但是這種負面的經驗一定會影響他（她）
對換尿布這件事的感覺和認知，造成寶寶對換尿布的負面印象。
對話增添換尿布的樂趣
換尿布也是一種親子互動的關係，雖然時間很短暫，但是一天要換好幾次，跟寶寶的接觸非常多，
所以千萬不能把它看做是一件麻煩事，要保持愉快的心情，讓寶寶感受到妳（你）的愛，
產生信心之後，才不會害怕換尿布。
正確示範
（Ｏ）張保美組長建議，爸媽在換尿布時，不妨跟寶寶對話，
比方說：「我們要來換尿布囉！要讓小屁股很舒服哦！」，或是摸摸寶寶的屁股說：
「哇！你看，好漂亮的小屁股喔！」當寶寶從爸媽愉快的口氣和音調中，得知換尿布不是件羞愧的事，
也不是會被拒絕的事，自然就不會排斥了！
臍帶未脫落怎麼換尿布？
臍帶尚未脫落前，會有一些出血的現象，所以尿布必須盡量在肚臍下方，不要包住臍帶，
才能讓它盡快乾燥。小屁股清潔乾淨之後，臍帶也要記得清潔哦！現在大多用酒精清潔，
用棉花棒沾適量酒精，在肚臍周圍用棉花棒輾一圈，一天約可清理三至四次。
貼心小叮嚀－換尿布的三要
（一）固定寶寶雙腳的姿勢要正確。
（二）保持小屁股的乾爽要確實。
（三）避免小屁股抬太高要注意。
由於現在寶寶的紙尿布比較貴，所以有時候即使紙尿布的尿濕顯示已經有點印子了，
卻會聽到爸媽說：「剛剛才換的，不用再換了吧」，當大人們覺得只有一點點濕，
可以不用更換的同時，對寶寶的小屁股來說，已經處於潮濕且不舒服的狀態了。
因此，建議爸爸媽媽應立即為寶寶更換尿布，讓小寶貝的屁屁常保清爽乾淨。
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